Thoái hóa cột sống là một vấn đề sức khỏe phổ biến ở người cao tuổi, tuy nhiên nó cũng có thể xảy ra ở những người trẻ tuổi do nhiều yếu tố khác nhau. Thoái hóa cột sống có thể gây đau lưng, giảm độ linh hoạt của cột sống và ảnh hưởng đến…
Bệnh đau khớp gối là một vấn đề thường gặp ở người già và có thể làm giảm chất lượng cuộc sống của họ. Đây là một bệnh lý liên quan đến sự thoái hóa của khớp gối, do tuổi tác, cơ địa hoặc tình trạng sức khỏe tổng quát của cơ thể. Tuy nhiên,…
Nếu bạn đang gặp phải vấn đề đau mỏi vai gáy do công việc, hoặc thậm chí là căng thẳng cuộc sống hằng ngày? Đừng lo lắng quá, vì đã có một phương pháp giúp bạn giảm bớt đau nhức và cải thiện sức khỏe tổng thể – đó là yoga. Trong bài viết này,…